Incomodado com as críticas do irmão, Felipe, de 27 anos, sobre seus 125 kg, Pucci decidiu mudar. Adicionou às partidas de futebol com os amigos treinos diários na academia e, com ajuda de um consultor esportivo, montou uma dieta a base de proteínas. Foi o suficiente para perder, em oito meses, 45 kg.
Arquivo pessoal
"Ano passado eu completei 30 anos e sei que o metabolismo fica mais preguiçoso a partir dessa idade. Meu irmão me perguntava se eu ficaria acima do peso para o resto da vida. Falava que eu estava feio e que precisava me cuidar. Levei isso como incentivo e resolvi tentar. Deu certo", comemora.
Chegar aos atuais 80 kg, porém, não foi uma tarefa fácil. O empresário teve de mudar toda a sua rotina para não sair da dieta e fez dos exercícios físicos uma espécie de obrigação. Com as atividades aeróbicas diárias e o novo cardápio, ele deixou os happy hour para segundo plano entre segunda e sexta-feira e perdeu, somente nos quatro primeiros meses, entre 25 kg e 30 kg.
Toda essa mudança também alterou a vida social. "Minha vida inteira fui gordo. Sempre convivi bem com isso. Mas hoje é muito melhor. Vou na balada e as meninas ficam olhando, me paqueram. Antes, eu só conquistava alguém com meu papo. Agora a coisa mudou. Estou na minha melhor fase", comemora.
Depois de terminar um relacionamento de cinco anos no início de 2015, o empresário Diego Pucci, de 30 anos, decidiu cortar velhos hábitos e começar vida nova.
"Acordava, ia para a academia e depois, para o trabalho. Parei de ingerir bebidas alcóolicas durante a semana e comia, obviamente, com moderação. Parece simples, mas não foi. A força de vontade precisa ser maior do que qualquer coisa", diz.
Apoio da família
Pucci afirma que desde criança tem problemas com sobrepeso e que já havia tentado mudar a rotina anteriormente, mas nunca havia atingido seu objetivo. Desta vez, porém, contou com apoio da família, especialmente da mãe, para mudar de vida. Como trabalha em uma agência perto de casa, o empresário almoça diariamente com ela, responsável pelo cardápio. Durante essa fase, as refeição da família priorizaram a dieta do sorocabano. "Tenho certeza que se eu tivesse de comer em outro lugar, não teria conseguido levar a dieta tão a sério. Refeição é um momento bastante sério", afirma.
Até hoje, o jovem afirma que aos finais de semana ingere os tipos de comida que não pode durante a semana. Desde o ano passado, Pucci definiu que a dieta começa na noite de domingo e termina no sábado após o almoço. Até hoje, antes de sair com os amigos, ele se alimenta em casa e prioriza a ingestão de água em seu dia a dia.
"Aos finais de semana como chocolate, tomo cerveja, peço pizza. Não cortei nada do que eu gosto. Só aprendi a comer menos e melhor."
Mudança radical
O fim do peso extra ao longo dos meses surpreendeu tanto os amigos que não veem o empresário com frequência. "Os amigos que estavam distantes falaram que a mudança foi radical. De um modo bom, claro."
Por causa dos exercícios físicos e da preparação, o jovem diz não ser necessário realizar uma cirurgia plástica para retirar o excesso de pele após a redução do peso.
Logo no início da dieta, ele utilizou uma cinta para manter a pele mais próxima da parede muscular e ingere, até hoje, colágeno para melhorar a aderência.
"A cinta ajudou também a não criar estrias. O aspecto da perda de peso muito visível eu não tenho. Tenho um pouco na parte de baixo do abdome, mas isso será absorvido e vai melhorar este ano com o ganho de massa muscular", diz.
Com o físico mais definido, o sorocabano resolveu investir ainda em um antigo sonho: as tatuagens. Em menos de um ano foram 11 em locais como as costas, braço e panturrilha. "Nossa, tudo isso. Eu nunca tinha parado para contar", diverte-se.
